若不慎踩裂冰面甚至落入冰窟

該如何自救？

以下知識請務(wù)必牢記

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1.不要驚慌，保持鎮(zhèn)定，盡早大聲呼救，爭取他人相救；

2.用腳踩水，使身體上浮，保持頭部露出水面。同時(shí)不要亂撲亂打，這樣會使冰面破裂加大；

3.鎮(zhèn)靜觀察，尋找冰面較厚、裂紋小的點(diǎn)位脫險(xiǎn)。身體靠近冰面邊緣時(shí)，雙手伏在冰面上，雙足打水，獲得向前的推動力；

4.全身呈俯臥姿勢，雙臂向前伸展，增加全身接觸冰面的面積，一點(diǎn)一點(diǎn)爬行，使身體逐漸遠(yuǎn)離冰窟；

5.離開冰窟口，千萬不要立即站立，要俯臥在冰面上，用滾動式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次破裂。

看見別人掉進(jìn)冰窟如何施救？

一是及時(shí)報(bào)警，二是保證自身安全，不要貿(mào)然下水救援。

盡可能尋找手邊的桿子、繩子或救生圈，拋給落水者，如對自身和冰面有專業(yè)判斷，救援時(shí)一定要匍匐前進(jìn)，增加受力面積，有梯子的話，可以借助梯子靠近落水者。