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牛奶vs酸奶，到底哪個更有營養？愛舔奶蓋的原因找到啦……

發布時間：2025-01-13 15:57:01 編輯：雷麗娜來源：央廣網

央廣網1月13日消息（記者鄭潔怡實習記者劉之童）牛奶一直是咱營養界的“老大哥”，富含鈣和蛋白質，而酸奶作為牛奶的“發酵進化版”，不僅有牛奶的營養底子，還自帶益生菌光環，對腸道非常友好，這倆作為我們日常飲食中的“常客”，到底誰更勝一籌呢？央廣網帶你一圖讀懂！

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